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冬天洗澡四不宜
更新时间:2009-01-14 14:59:06    点击:391次

冬天洗澡四个不宜

  经常洗澡是一种良好的卫生习惯,但在冬天气候干燥的时候,应注意以下几个问题:

  一、洗澡时间不宜过长。过长时间洗涤必然会将人体表面的皮质膜洗去更多。一般来说,以10分钟左右为宜。

  二、不宜用热水烫洗。过热的水温对皮肤是一种不良刺激,会把皮肤表面的保护膜溶解,也使皮肤干燥。洗澡时水温以40摄氏度为宜.

  三、洗澡不宜过于“认真”。老年人皮肤干燥,一周一次足矣。对于那些天天有沐浴习惯的人,不要每次都很认真、彻底。只要洗澡时在颈部、腋下、及阴部使用少量浴液,其他部位用温水冲一冲即可。尽量不泡澡,更不要用碱性肥皂。

  四、不宜用力搓澡。经常用热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落,让皮质膜变薄,使皮肤屏障保护功能被过多破坏。而且皮肤过后会发痒。

  

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